24.04.2003 – 14:38

BASPO / OFSPO

BASPO-OFSP: www.active-online.ch - Un coach virtuel sur le Net

Magglingen (ots)

Près d’un tiers de la population suisse ne
bouge 
pas assez. Compte tenu des coûts de la santé, ce phénomène justifie 
une intervention ciblée. Un nouveau coach virtuel, présenté sur 
Internet, complète et soutient désormais les diverses campagnes 
lancées dans cette optique.

Le projet active-online.ch, parrainé par Promotion Santé Suisse, 
l’Office fédéral du sport, la Suva, «Allez Hop!» et Qualitop, a été 
développé par l’Institut de médecine sociale et préventive de 
l’Université de Zurich. Ce projet de «coaching par écran interposé» 
a été présenté au public lors d’une table ronde et d’une 
démonstration pratique organisées le 24 avril à Lucerne.

Les frais de la santé attribués au manque d’exercice physique 
représentent plusieurs milliards de francs. Ce fait est reconnu. 
Divers organismes du secteur de la santé tentent actuellement, par 
différents moyens, d’inciter les personnes inactives à faire plus 
d’exercice. Les activités sédentaires, la préférence de l’ascenseur 
au détriment des escaliers, la voiture et les moyens de transports 
publics, qui nous déposent sur le pas de la porte, sont à l’origine 
d’un grand nombre de maladies liées au manque d’exercice physique.

C’est précisément pour cette raison que l’Institut de médecine 
sociale et préventive de l’Université de Zurich a créé un coach 
virtuel. Le programme active-online.ch s’adresse aux personnes qui 
souhaitent améliorer leur condition physique mais n’ont pas encore 
entrepris de démarche concrète dans ce sens. Ce programme de 
motivation interactif permet de trouver ou de retrouver un mode de 
vie plus actif. Il nous propose diverses stratégies permettant 
d’obtenir un changement de comportement durable et nous apprend à 
déjouer certains pièges, afin de bouger plus au quotidien.

A partir d’un profil individuel, le programme établit une liste de 
recommandations correspondant à nos besoins personnels. Sur demande, 
le système nous contacte par e-mail et nous donne régulièrement de 
nouveaux conseils en fonction de nos activités du moment. Le site 
est complété par un programme de musculation et plusieurs liens sur 
la prévention des accidents, la santé, la nutrition et les cours 
«Allez Hop!» proposés dans différentes régions.

Le but est d’obtenir un regain de bien-être physique et moral en 
évitant les contraintes horaires ou matérielles. A ce jour, le 
feedback est positif et confirme l’intérêt du projet: «Les gens 
apprécient ce langage simple et direct, ils se sentent pris au 
sérieux», conclut Eva Martin-Diener, responsable du projet, auquel 
participent également Promotion Santé Suisse, l’Office fédéral du 
sport de Macolin, la Suva, «Allez Hop!» et Qualitop.

Le programme présenté à Lucerne comprenait également une 
démonstration pratique consistant à inviter les passants à renoncer 
à l’escalator pour monter les escaliers à pied. En haut des marches, 
les personnes qui ont répondu à l’invitation ont reçu un petit 
cadeau en récompense de leurs efforts.

Dans le cadre de la session de printemps du Réseau santé et 
activité 
physique Suisse qui s’est ensuite déroulée au siège de la Suva à 
Lucerne, des spécialistes des secteurs de la santé, de la prévention 
et des médias ont participé à une table ronde sur l’intérêt et 
l’efficacité des démarches entreprises sur Internet et dans les 
médias sur le thème de l’activité physique et de la promotion de la 
santé.

Renseignements:
Eva Martin-Diener, responsable du projet, OFSPO, 2532 Macolin, 
téléphone 032 327 61 66, fax 032 327 64 05, e-mail: info@active-
online.ch
Barbara Salm, relations publiques, Suva, Fluhmattstrasse 1, 6002 
Lucerne, téléphone 041 419 50 25, fax 041 419 60 62, e-mail:  
barbara.salm@suva.ch

Documents image: téléchargement gratuit sous www.suva.ch