Medienmitteilung

Body-Motion - Der 4-Minuten-Fettweg-Trainer jetzt auf dem iPhone

Bern (ots) -

- Hinweis: Bildmaterial steht zum kostenlosen Download bereit  
     unter: http://www.presseportal.ch/de/pm/100001341 -

Unerwünschte Röllchen an Bauch und Hüfte, kneifende Lieblingsjeans
... Probleme dieser Art sind vielen von uns nur allzu bekannt - und 
eigentlich wissen wir alle: Überschüssigen Pfunden ist auf Dauer nur 
beizukommen, indem man sich mehr bewegt. Doch woher die Zeit dafür 
nehmen, wenn nicht stehlen?

Eine Kooperation des Berner IT-Unternehmens GARAIO Technology Lab 
hat sich nun dieser Thematik angenommen und in Zusammenarbeit mit dem
Personal Trainer Andreas Lanz (Tatkraft Creative Training) eine App 
fürs iPhone erstellt, mit der mit einem täglichen Trainingsaufwand 
von nur 4 Minuten bereits überraschende Ergebnisse erzielt werden 
können.

Ab sofort ist die App im iTunes-Store erhältlich - zum Preis eines
Espresso's (CHF 3.30).

Die App "Body Motion" (www.fit-your-body.com) enthält hierzu drei 
verschiedene Funktionen, die speziell aufeinander angestimmt sind: 
Einfach auszuführende Übungen, einen Intervall-Timer nach 
Tabata-Protokoll und die einmalige Bewegungserkennung, mit welcher 
die Anzahl Wiederholungen erkannt und protokolliert werden können.

Besonders hervorzuheben ist die Bewegungserkennung - ein Novum in 
der Welt der iPhone Apps. Ähnliche Konzepte kennt man bisher von 
Spielkonsolen und Geräten im professionellen Bereich, welche 
beispielsweise die Sprungkraft oder die Geschwindigkeit messen. Mit 
"Body Motion" ist nun kein zusätzliches Gerät mehr nötig - ein iPhone
oder ein iPod Touch genügen. Zudem muss das Gerät nicht am Körper 
befestigt werden, damit die Bewegungen erkannt werden. Man hält es 
einfach gemäss Anleitung ans Bein oder für die Bauchübung an die 
Brust.

Das dem Intervall-Timer zugrundeliegende Tabata-Protokoll stammt 
aus einer Studie von Dr.Izumi Tabata, welche 1996 erstmals 
veröffentlicht wurde. Mit diesem intensiven Intervalltraining werden 
mit einem Zeiteinsatz von nur 4 Minuten maximale Trainingseffekte im 
Bereich der aeroben und aneroben Kapazität, sowie der Fettverbrennung
erzielt. Ergebnisse, die mit konventionellen Trainingsmethoden 
wesentlich mehr Zeit in Anspruch nehmen würden.

Das Angebot von "Body Motion" beschränkt sich momentan auf vier 
Übungen, weitere sind bereits in Planung.

Kontakt:

GARAIO AG
Thomas Garaio
Head of Interaction Lab
Laupenstrasse 45
Postfach 6249
3001 Bern
Mobile: +41/79/300'20'09
E-Mail: thomas.garaio@garaio.com
Internet: http://www.fit-your-body.com

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