Surmonter les cauchemars grâce au rêve conscient
Vienne (ots) - Une étude prouve que les rêves lucides peuvent êtres appris et qu'ils ont une valeur thérapeutique Le rêve lucide, encore appelé "rêve clair", reconnaître le rêve comme état de rêve pendant la phase de rêve du sommeil et pouvoir l'influencer, est une technique psychothérapeutique qui permet de surmonter les cauchemars et que l'on peut apprendre. La psychothérapie est un moyen efficace ...
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