Körperliche Aktivität: Die Top Tipps der Schweizerischen Herzstiftung für (Wieder-)Einsteiger
Bern (ots) - Stillsitzer, 50, sucht Bewegung Die Vision: Alle erwachsenen Personen in der Schweiz, die dazu in der Lage sind, verschaffen sich jeden Tag mindestens dreissig Minuten körperliche Bewegung. Aber wie? Einmal pro Woche sportlich schwitzen bringt es leider nicht, sagt die Schweizerische ...