Tous Actualités
Suivre
Abonner Sucht Schweiz / Addiction Suisse / Dipendenze Svizzera

Sucht Schweiz / Addiction Suisse / Dipendenze Svizzera

Prevenzione: il consiglio ISPA del mese Via i chili di troppo: l'alcol fa ingrassare e ritarda lo smaltimento dei grassi nell'organismo

Losanna (ots)

È arrivata la primavera e per chi tiene alla linea
è iniziata la lotta contro i chili di troppo. L'Istituto svizzero di
prevenzione dell'alcolismo e altre tossicomanie (ISPA) di Losanna
ricorda che, oltre ad avere un alto contenuto calorico, le bevande
alcoliche ritardano lo smaltimento dei grassi nell'organismo. Chi
riduce l'apporto delle calorie "alcoliche", brucia più facilmente i
chili accumulati durante l'inverno.
(ISPA) Il sole primaverile non perdona e fa luce su un fatto: i
cibi ricchi consumati durante i mesi invernali ci hanno fatto
ingrassare. Ora che il cappotto è stato definitivamente riposto
nell'armadio e che è iniziata la caccia al costume da bagno, per
molte donne attente alla linea – e per un numero sempre crescente di
uomini – si pone inevitabilmente una questione: come smaltire i chili
di troppo? La parola magica è "dimagrire"… ma come? L'ISPA di Losanna
vi dà un consiglio: bevendo meno alcolici si dimagrisce prima.
L'alcol ritarda lo smaltimento dei grassi
La maggior parte delle bevande alcoliche contiene molte calorie. 3
dl di birra, per esempio, corrispondono a 120-200 kcal, che le
persone smaltiscono in modo diverso: se l'alcolista magro come un
chiodo (a causa delle funzioni distorte del suo fegato) può consumare
quantità enormi di alcol senza mettere su un grammo, chi beve
quantità anche modeste di alcol, ma nel contempo consuma cibi ricchi
di grassi, si ritrova presto con un bel salvagente. Il motivo è che
l'alcol riduce la capacità dell'organismo di bruciare i grassi,
aumentando invece la sua facoltà di immagazzinarli. Se si vuole
dimagrire, basta bere meno alcol e più bevande povere di calorie,
come l'acqua minerale.

Contatto:

Segretariato prevenzione e informazioni
Tel. +41/21/321'29'85
Fax +41/21/321'29'40
E-Mail: dayer@sfa-ispa.ch
Internet: http://www.sfa-ispa.ch

Plus de actualités: Sucht Schweiz / Addiction Suisse / Dipendenze Svizzera
Plus de actualités: Sucht Schweiz / Addiction Suisse / Dipendenze Svizzera
  • 11.03.2003 – 08:00

    La pipa ad acqua: tutt'altro che una semplice nuvoletta

    Losanna (ots) - La pipa ad acqua, tanto diffusa in Oriente, è diventata un oggetto di culto alla moda in Svizzera. Per i fan del narghilé - detto anche shisha - inalare il fumo del tabacco attraverso i lunghi tubi è un innocuo piacere. L'Istituto svizzero di prevenzione dell'alcolismo e altre tossicomanie (ISPA) di Losanna, però, è di un altro parere. Le particelle di fumo, nocive per la salute, e la nicotina, una ...

  • 11.03.2003 – 08:00

    La prevenzione della canapa funziona!

    Losanna (ots) - Il consumo di canapa è in crescita, il che, secondo voci occasionali, starebbe a significare che la prevenzione delle droghe ha fallito. Un nuovo rapporto sullo stato delle conoscenze in materia di canapa, appena pubblicato a Bruxelles e frutto di studi condotti in cinque paesi, però, afferma l'esatto contrario. La prevenzione nelle scuole e le reti di progetti di prevenzione a livello comunale sono ...