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SHAPE Starfit mit Renée Zellweger (38) "Ich brauche 6 x Sport die Woche"

München (ots)

In ihrem neuen Film "Leatherheads" verliebt sich
Renée Zellweger in George Clooney als Football-Coach. Dabei hat sie 
sonst mit Sportlern wenig am Hut. Ob das wirklich so ist, verrät sie 
in SHAPE: "(Lacht) Doch! Ich bin Fan von David Backham und besuche 
Basketballspiele der L.A. Lakers so oft wie möglich." Greift sie auch
mal selbst zum Ball? "Wenn du mit Clooney drehst, bleibt dir nichts 
anderes übrig. Er hat immer einen Basketball-Court am Set. Wenn 
andere zum Lunch gehen, zerrt George dich aufs Feld." Und dann spielt
sie nur Ball...? "Natürlich (lacht). Aber es kommt uns oft so vor, 
als wären wir ein altes Ehepaar. Wir sind Seelenverwandte, leben und 
denken ähnlich - sind aber nur sehr gute Freunde." Ihr scheint das 
Basketball-Programm jedenfalls gut zu tun. Sie sieht so 
durchtrainiert aus wie nie zuvor: "Das kommt von meinem eigenen 
Programm. Ich gehe regelmäßig ins Gym, mache Yoga, laufe für die 
Kondition." Ist ihre schlanke Figur ein Effekt davon? "Das Geheimnis 
einer guten Figur ist immer der Mix aus Jogging und Gewichten. Ich 
nehme nur leichte Hanteln, mache aber mindestens 4 Sätze mit 15 
Wiederholungen." Und wie genau sieht ein Workout-Tag bei ihr aus? 
"Ich laufe immer morgens. Da habe ich die meiste Energie. 30 bis 45 
Minuten, dreimal pro Woche. Krafttraining mache ich zweimal im Gym, 
je eine Stunde. Dazu kommt ein Tag auf der Yoga-Matte (90 Min.). Ab 
und zu lege ich Pilates-Stunden ein, lasse dann das Krafttraining 
weg. Ich will ja keinen Körper wie eine Bodybuilderin." Wie sieht ihr
Food-Plan aus? Gibt´s Sünden? "Aber ja. Ich ernähre mich zwar gut, 
esse mehr Proteine als Kohlenhydrate, mehr Fisch als rotes Fleisch, 
mehr Gemüse als Pommes. Aber ein Glas Rotwein abends lasse ich mir 
nicht nehmen." Denkt sie manchmal an ihre üppigen "Brigit Jones"-Zeit
zurück? "Ich sage Ihnen mal was: Als ich für "Brigit Jones" 30 Pfund 
mehr auf den Rippen und einen richtigen Busen hatte, habe ich mich am
aller wohlsten gefühlt."
Das ausführliche "Starfit" erscheint in der neuen SHAPE (ET 
14.01.2008).
Pressekontakt:

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Rückfragen bitte an:
Sigrid Weiske
Tel.: 089 / 9234-308
E-Mail: sigrid.weiske@mvg.de