"Ich trainiere bis ich platt bin"
München (ots)
Schauspielerin und Mutter Naomi Watts (43) hält sich mit Pilates fit - und ihren zwei Jungs
Sie ist 43, zweifache Mutter - und viele jüngere Frauen beneiden sie um ihre Figur. Respekt! "Alles nur eine Frage der Disziplin. Für meinen Beruf muss ich fit sein, in einigen Rollen musste ich schon wie eine Verrückte wegrennen", lacht sie. "Wer körperlich nicht in Form ist, hechelt den Jobs nun mal hinterher." Wie sieht also ihr Fitness-Programm aus? "Mit zwei kleinen Kindern sind schon mal täglich Knie- und Armbeugen angesagt - vom Aufräumen und Kochlöffelschwingen", scherzt sie. "Meine Jungs Alex und Sam halten mich mächtig auf Trab. Zurzeit wollen sie ständig "Dance Revolution" spielen, bei dem man Tanzschritte nachturnen muss - anstrengender, als man ahnt!" Welchen Sport treibt sie? "Viermal die Woche steht ein 45-minütiges Workout mit meinem Coach Rob Parr an, er hat mich schon für viele Filme in Form gebracht. Mal mache ich 15 Minuten Seilspringen, ein anderes Mal 40 Liegestütze oder zehn Minuten Hanteltraining. Dazu gehe ich zweimal pro Woche 30 Minuten joggen." Sechs Wochen nach Geburt ihres zweiten Sohnes Samuel stand sie wieder gertenschlank vor der Kamera. Was hat ihr dabei geholfen? "Die "Zone Diät". Man isst alle vier bis fünf Stunden und zwar im Verhältnis 40 Prozent Kohlenhydrate, 30 Prozent Eiweiß und 30 Prozent gesunde Fette. Das mache ich bis heute an vier Tagen der Woche." Wofür lässt sie Diät auch mal Diät sein? "Als gebürtige Engländerin komme ich an Baked Beans einfach nicht vorbei - oder sie nicht an mir!" Wie bringt sie Karriere und Familie unter einen Hut? "Liev (Schreiber, ihr Verlobter, Anm. d. Red.) und ich drehen immer versetzt, so ist stets einer von uns zu Hause. In Drehpausen steht die Familie an erster Stelle. Wir lieben lange Spaziergänge und Radtouren. Und zum Einkaufen packe ich einen der Jungs hinten aufs Rad. Die finden das beide cool." Sind noch weitere Kinder in Planung? "Gäbe es eine Garantie dafür, dass das nächste ein Mädchen wird, sofort! Aber noch ein Junge... Ich habe ja jetzt schon alle Hände voll zu tun!" Der vollständige SHAPE-Talk mit Naomie Watts erscheint in der aktuellen SHAPE (ET 17.02.2012).
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