Die Orthopädische Hausapotheke - Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen
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Berchtesgaden (ots)
- "Die Orthopädische Hausapotheke" gibt Patienten neue Strategien an die Hand - Buch in drei Bänden bietet Hilfe bei Arthrose und Schmerzen
Praktisch, übersichtlich und nützlich bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen und Muskelbeschwerden: "Die Orthopädische Hausapotheke®", neu erschienen in drei Bänden, gibt Betroffenen wirkungsvolle Strategien an die Hand, um sich in vielen Fällen Operationen und dauerhafte Einnahme von Medikamenten zu ersparen.
Ein Jahr hat der Berchtesgadener Heilpraktiker, Schmerztherapeut, Dozent und Autor Burkhard Hock in sein jüngstes Projekt investiert, um ein Buch zu schreiben, das genau den Bedürfnissen von Schmerz- und Arthrosepatienten entspricht und ihnen die Ursache(n) für ihre Probleme erklärlich macht. Herausgekommen sind drei Bände, jeweils mehr als 400 Seiten stark, um Problembereiche möglichst tiefgreifend aufzulösen: Band I - Von den Zehen bis zur Hüfte, Band II - Vom Kreuzbein bis zum Kiefer (Wirbelsäule inklusive), Band III - Von den Fingern bis zur Schulter.
Mit jedem zu kurzen Muskel, erklärt Hock, steigt der Innendruck in dem Gelenk, das dieser überspannt, "und damit die Gefahr, an Arthrose zu erkranken". Sein Ziel: Muskeln, die beweglich und dynamisch sind und damit der Gesundheit des Menschen optimal dienlich.
In den Kapiteln geht es immer wieder um:
- Welche Bewegungen sollte ein gesundes Gelenk machen können? - Ist es nicht optimal beweglich: Welche Dehnungsübungen helfen? - Ist es sogar instabil: Welche Kräftigungsübungen geben ihm wieder Halt? - "Gut zu wissen": Zusätzliche Informationen bringen Mehrwert Der für den Autor wichtigste Test: Jeder kann mit einfachen Mitteln erkennen lernen, ob sein Becken schief steht, Hauptursache für Probleme im gesamten Muskel- und Knochensystem. Burkhard Hock: Die Orthopädische Hausapotheke® in drei Bänden, gebunden, jeweils über 400 Seiten, viele Abbildungen ISBN 978-3-9453680-2-2 (Band I) ISBN 978-3-9453680-3-9 (Band II) ISBN 978-3-9453680-4-6 (Band III) ISBN 978-3-9453680-5-3 (Band I-III) Je Band 38,80 EUR, alle drei zusammen 99,-- EUR www.verlagdergesundheit.com/oha
Kontakt:
Burkhard Hock
Verlag der Gesundheit
Gartenau 15
83471 Berchtesgaden
T 08652/948900
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