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Le conseil de l'ISPA - Sports d'hiver: ne vous fiez pas aux apparences, l'alcool ne réchauffe pas
Lausanne (ots)
Croyant ainsi se protéger du froid, les amateurs de ski et de snowboard aiment bien boire du vin chaud ou un "café-pomme". En fait, malgré la sensation de chaleur immédiatement ressentie, le corps se refroidit plus vite sous l'effet de l'alcool. L'Institut suisse de prévention de l'alcoolisme et autres toxicomanies (ISPA) rappelle cet effet trompeur de l'alcool.
Lorsqu'un vent glacial balaie les pistes et que leurs doigts sont engourdis par le froid, les amateurs de ski et de snowboard font une halte à la buvette pour se réchauffer en prenant une boisson chaude. Mais attention: le vin chaud ou le "café-pomme" sont des sources de chaleur trompeuses! Il est vrai que l'on a immédiatement une sensation de chaleur lorsqu'on consomme de l'alcool, parce qu'il dilate les vaisseaux sanguins et que la peau est ainsi mieux irriguée. La dilatation des vaisseaux est encore augmentée par l'activité physique. Exposé au froid, l'organisme tend alors à se refroidir davantage.
Risque d'hypothermie et de refroidissement
Lorsqu'on a une agréable sensation de chaleur après avoir bu de l'alcool, on tend à sous-estimer le froid et à ne pas s'en protéger suffisamment. Le risque d'hypothermie, de refroidissement, voire de gelures augmente. En outre, les personnes alcoolisées prennent davantage de risques, ce qui accroît le danger d'accidents. Les amateurs de sports d'hiver qui veulent avoir assez chaud sur les pistes devraient donc renoncer à boire de l'alcool et consommer plutôt des boissons chaudes sans alcool. Pour se protéger du froid, il convient également de manger suffisamment d'aliments riches en hydrates de carbone et de porter des vêtements chauds et "respirants", qui évacuent l'humidité.
Ce communiqué de presse se trouve aussi sur le site Internet de l'ISPA: http://www.sfa-ispa.ch/index.php?IDtheme=26&IDarticle=1253&IDcat7visi ble=1&langue=F
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